又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是雅緻小築民宿 - 花蓮
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 花蓮縣石雕博物館 (1.6 公里)
- 花蓮鐵道文化園區 (1.7 公里)
- 奇萊鼻燈塔 (2.4 公里)
- 花蓮港 (2.6 公里)
- 松園 (2.8 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全美各地高達28州今(5日)都有舉辦挺美國總統川普(Donald Trump)的集會，各地集會大致和平，但以左傾著稱的加州柏克萊市兩方示威者發生衝突，至少10人被捕，7人在混亂中受傷。
根據《洛杉磯時報》報導，這是這個月第二次川普的支持者與反對者發生衝突，川普的支持者下午2時，從紀念馬丁路德金恩博士的市民中心公園出發，在遊行經過幾個街區後，和反川普示威群眾碰頭，雙方發生衝突。
示威者手持木棍或美國國旗，雙方激烈衝突，有民眾的頭部也在混亂中被踢傷，現場甚至出現了胡椒噴霧，也有人焚燒美國國旗。警方拉開了衝突的群眾，柏克萊當地警員懷特(Byron White)說他們逮捕了10人，其中一人拒捕，四人試圖使用致命武器，但這些武器都沒收了，傷者被送往醫院。
川普的支持者以「美國精神」(Spirit of America)為名在各地發起集會，全美50州已有高達28州的支持者響應，預期不會比川普就職典禮(1月20日)隔日的全球貓帽大遊行人多。許多發起支持總統活動的城市，人數甚至沒有破百人，反川普示威者也呼籲中止類似的活動。
懷特也說，警方打斷雙方衝突，也逮捕數人，我們仍在監控整個活動的情況，並採取必要的行動。
（中央社記者黃麗芸台北4日電）農曆春節剛過完，馬上又要迎接西洋情人節的到來，還沒剷除過年累積的肥油，是否開始憂心情人節巧克力又要火上加油？營養師教你聰明吃巧克力，能浪漫過情人節又不怕掃興。
再過10天就是西洋情人節，不論是花店或是超商、量販店，經常可見用知名巧克力包裝而成的情人節花束，既美麗又好吃，是許多人送禮示愛的心頭好。
但這誘人的甜點卻是肥胖的幫手。新光醫院營養師夏子雯指出，這種巧克力因為包覆多層餡料，加上內含堅果，單顆熱量高達70大卡，吃3顆就等於是吃進一碗7分滿的白飯，相當驚人。
如何送得巧又吃不胖可是門學問。夏子雯建議，只要掌握三不原則「寧黑不白景點民宿、選純不餡、適量不過量」，情人節還是可以開心大啖愛情巧克力。
她說明，白巧克力因為可可成分含量少，糖量和奶量就相對要提高，熱量自然比一般巧克力要來得高，最好選擇片裝的黑巧克力，甚至苦味可重一點的種類，熱量負擔較小。
另外，手工純巧克力又略勝含餡類型的巧克力，後者不論是包堅果或酒，內容物熱量都不少，忘我吃下後的體重可是很惱人。
夏子雯提到，即便掌握前兩個原則，若未謹守「適量」食用仍會功虧一簣，由於巧克力本身熱量就不低，若以長、寬約3公分大小的片裝黑巧克來計算，單日上限約2至3片即可。
她說，若收到的巧克力量多又怕不易保存者，其實和身旁親友分享甜蜜蜜住宿優惠網宜蘭巧克力，才是上上之策。
但須注意的是，巧克力內含咖啡因和糖，夏子雯提醒，肥胖者、血糖高者、孕婦及胃食道逆流患者，最好盡量避免或是少量攝取。1060204
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